こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院です☺️
【僕が整体を受ける理由】
【僕が運動をする理由】
を僕はこのように考えてます
体の歴史は40億年
脳の歴史は5億年
圧倒的に体は長い歴史を歩んでいる
最初の生命は、脳がなくても生きていた
つまり、「生きる」という営みは、脳が誕生するよりもずっと前から存在していた ということ
今の僕たちの体も、
心臓を動かす、
体温を調節する、
傷を修復する、
といった多くの働きを、意識的に指示しなくても行っています。
脳は生命をゼロから作ったというより、長い進化のなかで生まれた、生命の活動を高度に調整する仕組みの一つなんです😳
これが意味している事
それは、
不安やイライラを感じるのも
楽しさやワクワクを感じるのも
脳（思考）ではなく
本当は体の状態によって最初に左右しているかもしれないという事
ということは、
良い体＝自律神経が安定＝呼吸がスムーズ
を作る事が出来れば
脳の働きもフレッシュになる可能性がある
脳の働きがフレッシュになれば
・思考に余裕がうまれる
・不安やイライラに反応しにくくなる
・物事を新鮮に感じやすくなる
・感情に変化が生まれる
・集中力や判断力が生まれる
凄い可能性が潜んでいます😏
では、
呼吸をスムーズにする為に
・良い姿勢になる
・体の硬いところをほぐす
・体を動かす
と呼吸がスムーズになり、自律神経が整い
脳がフレッシュに働いてくれるかもしれない
【僕が整体を受ける理由】
【僕が運動をする理由】
を僕はこのように考えてます☺️
#体と脳のメカニズム
#自律神経
#整体