こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️
完璧を求めるのではなく
今の自分を観察してあげる
肩の力を抜いて
静かに深呼吸をする
そしたら、自分が持っている素晴らしい力が発揮されやすくなる
って口では言えるけど
今の自分を受け入れてあげる事って
本当に難しいですよ🤣
実際に僕もそうでした🤣
少しずつで良いので
今の自分を受け入れてあげて下さい
少〜し、痛みが和らぐかも🤭
寒い日が続きますが、
皆様にとって穏やかな一日になりますよう願っております☺️
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