こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️
今週は
新たにお声掛け頂きました
岡崎北高校野球部さんへ出張施術に行かせて頂きました🙏🙏
ご依頼の内容は
・選手の怪我（痛み）の状況を確認
・セフルケア等、普段自分でも予防できる方法を知りたい
・痛みの改善
です☝️
どのチームでも多い
野球肩・野球肘は正しいセフルケアを知る事によって予防・早期復帰が可能です🤝🤝
鍛える必要があるのか
可動域を出した方が良いのか
そこまで選手には理解してもらうことも非常に大切になります🫡
ただ闇雲に何かをするのではなく、
正しい情報
正しい状況
を理解する事がなによりも大切です☝️☝️
選手のコンディショニングでお困りの方はお問い合わせ下さい☺️
＃野球肩
＃野球肘