こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院　マツイ柔道整骨院・鍼灸院　副院長の松井です☺️

身体が不調な時のサイン

①不眠
夜に何回も目が覚める
寝つきが悪い

②朝起きた時に身体が重い
寝たはずなのに疲れが取れていない

睡眠は身体をリセットする為に大変重要な行為です☝️
睡眠の質が悪いと
身体をリセット出来ずに、昨日の身体のまま次の日を迎えます。

この２つのサインがある方は
整体・鍼灸治療を受けられると良いと思ってます☺️

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