こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️
最近、痩せたねーって色んな方々によく言われます
実際に、30代になって10年ぶりぐらいに腹筋が割れてきたんです🤣🤣
実は、
これには理由がありまして、、、😏
僕の毎朝のルーティンは
AM 5時15分に起床
↓
45分間トレーニング
↓
朝食
↓
仕事
このような流れです‼️‼️
＊トレーニングはずっと続けていて、
当院の慎之助先生のトレーニングをして身体操作・感覚を高める事をしてます✌️
あっ、
⚠️パフォーマンス上げたい方は必ずトレーニングのインスタを見て下さいね☝️
で、
そのルーティン自体は何年も変わってないんですが
3ヶ月前から朝食であるもの毎日摂るようにしたんです
そしたら、みるみるうちに痩せました🤣
あるものを摂り始めた目的は
痩せる事ではなく
【腸内環境を良くする】事だったんです☝️☝️
腸内環境って
腸の中の菌を調べるだけで、癌になる人が分かるって言われるぐらい凄く重要なんです🤮
・便秘
・うつ病
・アレルギー
・慢性肩こり
・頭痛
あらゆる症状にも影響します☝️☝️☝️☝️
『腸内環境も良くなり、痩せて、身体も元気になる』CMみたいなうたい文句😎
コスパも良いので、
興味のある方はご連絡下さい🤫
#腸内環境
#野球肩
#野球肘
#野球専門