こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️
夏休みも終盤に差し掛かり、夏休み中に多くのスポーツ大会・全国大会へ出場された学生が当院へも多く来院してくれています🤝
スポーツ傷害での痛みの原因は大きく分けて２つあると考えます🧐
１つ目は組織の損傷
肉離れや捻挫など急性な外傷により組織を痛めたしまったケースです☝️
２つ目は動作の異常
スポーツ動作の中で異常動作が発生してしまい痛みを出しているケースです☝️
１つ目の組織の損傷に関しては、痛めた原因がはっきりとしていますが、２つ目の動作の異常に関しては原因がはっきりとしていない為原因の解明が必要になります‼️
原因は様々で
・過去の怪我
・食事
・私生活
など多岐に及びます🧐
この原因を見つけて、動作異常を改善していく事が非常に大切になってきます👌
野球肩・野球肘など
スポーツ動作で痛みがある選手は動作改善をされる事をお勧めします☺️