こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️
腰椎分離症を克服する為に最初にしなければならない事
それは、
現状（病態）を知る事です☝️
【損傷の程度】
【炎症の時期】
【本当に分離症の痛みなのか】
この3点を知ることによって、
●運動の有無
●復帰時期
●運動の強度
が決まってきます‼️‼️
病態の確認が取れたら、あとは復帰プログラムを一緒に構築していきます🤝
今までの学生達もしっかりと復帰プログラムを一緒にクリア出来た選手は早期に運動復帰を叶えることが出来ています☺️☺️
そんな中で
分離症と診断されて2〜3ヶ月以上続く痛みには注意が必要です☝️
先程、挙げた中の
【本当に分離症から来る痛みなのか】
ここが曖昧のまま、コルセットをはめて何ヶ月も過ごしてしまっている学生が多いです😅
痛みの場所
痛みの出方によって
骨の痛みか
筋肉の痛みか
関節の痛みか
を特定する事が出来ます☝️
ずーっと続いてる分離症の痛み
先が見えない分離症の痛み
お困りの学生‼️‼️
一緒に改善しましょう☺️