こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️

肩こりで1番してはいけない治療って何だと思います?🤔

 

それは、皆さんも良く行かれるかもしれませんが‥‥

揉みほぐしのマッサージです☝️☝️

 

何でマッサージをすると症状が悪化するのか!

肩が凝る原因が分かっていれば非常に簡単な理由なんですが、

マッサージ屋さん・筋膜リリースなどが流行っている事によってゴリゴリ揉みほぐしたり、内出血が出来るまで筋膜リリースする事が治療だと思わせている方が多くいます😭

揉めば揉むほど、緩めれば緩めるほど

肩こりは悪化します💦💦

 

正しい原因を理解して、

その対策(治療・セルフケア)をする事が問題解決の近道であって

なによりも、悪化する事がなくなります☝️☝️

 

辛い肩こり・首こりから卒業する為には

原因を追求して

原因を理解して

原因を解決する事

が大切です☺️