こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です☺️
肩こりで１番してはいけない治療って何だと思います？🤔
それは、皆さんも良く行かれるかもしれませんが‥‥
揉みほぐしのマッサージです☝️☝️
何でマッサージをすると症状が悪化するのか！
肩が凝る原因が分かっていれば非常に簡単な理由なんですが、
マッサージ屋さん・筋膜リリースなどが流行っている事によってゴリゴリ揉みほぐしたり、内出血が出来るまで筋膜リリースする事が治療だと思わせている方が多くいます😭
揉めば揉むほど、緩めれば緩めるほど
肩こりは悪化します💦💦
正しい原因を理解して、
その対策（治療・セルフケア）をする事が問題解決の近道であって
なによりも、悪化する事がなくなります☝️☝️
辛い肩こり・首こりから卒業する為には
原因を追求して
原因を理解して
原因を解決する事
が大切です☺️