こんにちは‼️愛知県一宮市の接骨院 マツイ柔道整骨院・鍼灸院 副院長の松井です🤗
スポーツをされる患者様の中でシンスプリントのご相談を多く頂きます‼️‼️
シンスプリントとは【骨膜の炎症】を総称して言われる事が多く、症状や状態も患者様によりさまざまです🤔
しかし、このような【骨膜の炎症】が起こりやすい方の中にはある共通点があります。
①糖分（お菓子・ジュース）の取り過ぎ
②炭水化物（お米・パン）の取り過ぎ
③水分の摂取不足
上記の3点は【骨膜の炎症】が起こりやすい方の共通点になります☝️
食事は怪我の回復や予防に大変重要となります。
思い当たる点がある方は見直してみる事でなかなか治らなかった怪我が治るかもしれませんよ🤝🤝